Beneficios del deporte

Os dejamos el enlace de este video explicativo, de la Clínica Navarra, sobre los beneficios del deporte a nivel cardiaco. 
El ejercicio físico, reduce el este, mejora la capacidad física, reduce nuestro nivel de colesterol, y de glucemia, ademas previene el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, que son la primera causa de fallecimiento en España y en Europa.

Siempre, antes de iniciar la actividad física o en aquellos con factores de riesgo, no dudes en poneros en manos expertas, que os aconsejarán sobre vuestra salud cardiovascular


Disfrutarlo!!


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