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Mostrando entradas de mayo, 2019

Muerte súbita en relación con el deporte en Francia

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💻 Dr. Fernando de la Guía @Cardio_delaGuia
Incidencia de muerte súbita relacionada con el deporte en Francia por deportes específicos y sexo


En este post de nuestro Blog de Cardiología Deportiva vamos a comentar el estudio publicado en 2013 sobre la incidencia de muerte súbita relacionada con el deporte en Francia. Se trata de un estudio prospectivo se realizó en Francia entre 2005 y 2010, donde participaron voluntariamente 60 de los 96 distritos administrativos e incluyeron una población de aproximadamente 35 millones de habitantes. La muerte súbita relacionada con el deporte fue informada por los servicios médicos de emergencia locales y se definió como la muerte ocurrida durante o dentro de 1 hora después del cese de la actividad deportiva, con reanimación exitosa o no. Los datos se obtuvieron a partir de registros médicos.  En este análisis sólo se incluyeron pacientes entre las edades de 15 y 75 años, así como casos durante la realización de un esfuerzo moderado e intensivo, siendo…

Los beneficios del ejercicio pueden ser duraderos

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💻 Dr. Fernando de la Guía @Cardio_delaGuia
Un estudio publicado en Frontiers in Physiologypor parte de científicos de la Universidad de Duke (EE.UU) destaca que los entrenamientos que completamos hace años pueden continuar influyendo y mejorando nuestra salud a día de hoy.
Los hallazgos de este trabajo sugieren que los beneficios del ejercicio pueden ser más persistentes de lo que podemos creer, incluso en el caso de que actualmente no nos ejercitemos en la misma medida en que lo hacíamos antes.
La pregunta que se realizaron en este estudio fue ¿desaparecen todos esas beneficios del ejercicio tras dejar de hacerlo, o podría bien puede modificar nuestro sistema

Café y Ejercicio ¿Relación Beneficiosa?

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💻 Dr. Fernando de la Guía @Cardio_delaGuia
El objetivo del estudio publicado en Br J Sports Med fue revisar la evidencia actual publicada en metanálisis sobre los efectos de la cafeína en el rendimiento del ejercicio. De modo habitual se entiende que la cafeína es ergogénica para el ejercicio, es decir, ayuda al deportista a mejorar el rendimiento. Para confirmar o no esta afirmación, los autores publican este trabajo donde incluyeron once revisiones (con un total de 21 metaanálisis), todas ellas con una calidad metodológica moderada o alta.

Destacar que si bien los metanálisis incluidos informan que la ingesta de cafeína puede ser ergogénica en una amplia gama de actividades de ejercicio, la dosis "óptima" de cafeína sigue siendo difícil de definir, por lo que se necesitan más estudios de dosis-respuesta, ya que las dosis óptimas pueden variar según la fuente de cafeína, el tipo ejercicio y otras variables.
Se objetiva que la cafeína tiene un efecto ergogénico sobre el deport…