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Mostrando entradas de junio, 2020

Deporte en Verano

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Llega el verano, las altas temperaturas, el calor, las ganas de salir a la calle tras unos meses de confinamiento en el que hemos padecido y sufrido con la pandemia de coronavirus, y queremos hacer ejercicio, pasear, correr, salir con la bicicleta, nadar,... y encima con la espada de un probable repunte de la infección, lo cual nos hace ser más prudentes y tener muy en cuenta las medidas necesarias e imprescindibles para evitar contagios. Sabemos que el ejercicio físico realizado de una forma habitual y a una intensidad moderada es muy beneficioso para todas las edades y el verano es una época ideal para practicarlo. En nuestro entorno, practicarlo al aire libre es fantástico, sobre todo si lo realizamos entre las horas más frescas del día, es decir a primera hora de la mañana o al atardecer. E insistimos mucho en estos horarios porque es muy habitual encontrarse a personas corriendo o en bicicleta a mas de 30º a las 3 de la tarde, cuando más calor hace y menos aconsejado es estar hac…

Problemas Cardiovasculares con el Confinamiento por Covid19

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Fernando de la Guía @Cardio_delaGuia
Interesante articulo (1) publicado en European Journal of Preventive Cardiology sobre lo que ha supuesto el confinamiento, la permanencia en casa como consecuencia de la nueva enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19). Durante unos meses como medida para evitar la propagación del virus, se tomaron decisiones de “cierre total” de actividades y salidas al exterior, con los posibles efectos nocivos de la inactividad física. En muchos casos, el trabajo en las oficinas se sustituyó por “teletrabajo”, y las actividades deportivas fueron suspendidas al aire libre, de tal modo que se vieron peligrar las recomendaciones básicas sobre ejercicio en el grupo de edad más comprometido por el coronavirus, es decir, entrenamiento semanal de al menos 150 minutos de actividad física de intensidad moderada o 75 minutos de actividad física de intensidad vigorosa, o una combinación correspondiente de actividad de intensidad moderada e intensiva.En otro artículo, en el …

ECG en deportistas: Inversión inferolateral de la onda T ¿siempre patológico?

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Dr. Fernando de la Guía @Cardio_delaGuia
En este post hacemos mención del primer trabajo (1) en evaluar una correlación fenotipo-genotipo sobre la presencia de inversión significativa de la onda T en atletas jóvenes asintomáticos en el electrocardiograma (ECG). Este es un hallazgo que genera muchas incertidumbres en los especialistas dedicados a la cardiología del deporte.La inversión de la onda T en el ECG (PTWI) rara vez se observa en atletas sanos, es más común que este presente en caso de miocardiopatías (puede representar una miocardiopatía oculta o una miocardiopatía hipertrófica). Las pautas de interpretación de ECG en deportistas establecen que el PTWI (excepto en las derivaciones aVR, III y V1 y en V1 – V4 cuando está precedido por un segmento ST con aspecto de bóveda en atletas afrocaribeños asintomáticos) puede considerarse una adaptación fisiológica. Un trabajo publicado en Circulation (2) concluyó que la presencia de PTWI debe considerarse patológico en todos los casos has…